守护小候鸟——青少年情绪管理讲座

    青少年时期是一个身心快速发展、面临多个成长议题的重要阶段，在全球范围内青少年都是心理健康问题的多发人群，为带领沙尾社区青少年认知情绪，习得正向的情绪疏导方法，构建健康的心理防护线，5月17日下午16:50-17:50，在沙尾社区党委的带领下，一场体验式学习的情绪管理讲座在沙尾社区新时代文明实践站四楼活动室开展，20位社区青少年参与其中。

  本场活动，社工以有趣的情绪表达游戏开场，看孩子们那一个个精彩的表演，笑声和欢呼声中，不知不觉就学会了用精准词语表达当下的情绪。随后，社工以绘本《我的情绪小怪兽》为载体，配合趣味的互动游戏“情绪地鼠”，以体验式学习的方式带领青少年们一同认知了六种情绪的色彩，在互动分享中，大家一同走进情绪万花筒，慢慢揭开了情绪的神秘面纱。最后，社工分享了正面疏导负面情绪的六种实用方法，通过社工自编的情绪拍手歌，大家一同在音乐互动中学到了情绪管理小妙招。

  活动结束，社工为优秀的参与者赠送了情绪管理相关书籍，鼓励大家做生活中的情绪小达人！