“耆健康·乐颐养”水径社区长者健康知识讲座

           目前，慢性病是社区长者的健康杀手之一。为进一步提高社区长者的自我保健的意识，倡导科学合理的健康生活方式，2023年5月11日，在水径社区党委支持下，水径社区新时代文明实践站、水径社区关工委、水径社区党群服务中心特邀请龙岗区第二人民医院麓城社康中心吴文清医生为社区长者带来“耆健康·乐颐养”水径社区健康知识讲座，共吸引19名社区长者参与。

       活动伊始，社工通过热身游戏“青蛙跳水”带动参与者投入活动中，“一只青蛙一张嘴两只眼睛四条腿扑通扑通跳下水、两只青蛙、三只青蛙......”你一言我一语不断传递着，不仅考验现场参与者的应变能力，而且还活跃活动氛围，现场传来阵阵欢笑声。

       接着进入本次活动主题，吴医生结合PPT，从何为慢性病、如何预防慢性病、如何养成健康生活习惯等多方面讲解健康相关知识。吴医生用通俗易懂的语言，由浅入深、层层递进讲解如何合理膳食、如何营养搭配更合理，现场有些阿姨拿起小本本认真记录下来。此外，吴医生也向现场参与者科普中风的知识，如遇到一时说不了话，但很快又恢复这种情况要及时就医，把握黄金时间6小时，这样能将伤害减小到最小。

        随后在互动答疑环节中，长者们抓住机会，积极提问，吴医生也给予了专业且耐心的回答，让现场参与者恍然大悟、醍醐灌顶，收获颇丰。

       活动最后，不少长者表示“建议社区经常举办关于健康知识、人身安全的知识讲座活动，让更多的人从中受益”。中心在今后开展服务中，也将链接更多相关资源，帮助提升社区长者的健康意识和健康水平。