大鹏枢纽携手水头社康开展“糖尿病的防治知识讲座”

为了增加社区居民对于糖尿病健康知识的了解，预防和减少糖尿病的危害，大鹏办事处枢纽型社区党群服务中心社工邀请水头社区健康服务中心医生来到社区为居民开展糖尿病防控知识讲座。

本次讲座，社康医生用通俗易懂的语言向居民们详细讲解了糖尿病的成因、症状、对人身体的危害以及如何采取正确的日常保健护理等知识，让居民了解到只要养成良好的饮食习惯和生活方式，糖尿病是可以防治的。

社康医生细心的向居民朋友宣传防治糖尿病的注意事项。保持合理的饮食习惯，经常运动的健康生活方式，是预防糖尿病的重要措施。通过健康饮食和身体活动，可减少糖尿病前期人群发生糖尿病的风险，提出了糖尿病人的养生和保健建议：要注意“八多八少”：主食要多粗少细，副食要多素少荤，肉类要多鱼少肉，烹调要多蒸煮少油炸，口味要多醋少盐，饮料要多水少烟酒，饮食多餐少量，生活要多动少吃。

通过此次讲座，不仅进一步提高居民认识到糖尿病对健康的危害，更使防治知识在群众中得到了普及和推广，对辖区居民的生活水平和保健意识起到了积极的促进作用，居民们纷纷表示要从低脂饮食，勤于运动，远离糖尿病，从现在做起。