怡心社区“传承太极文化、发扬国学精粹”长者关爱活动系列之太极课程结课啦

         为丰富社区老年人文化生活，增强老年人科学健身意识，让老人真正体会到老有所学、老有所乐。坪地街道怡心社区党委、长青老龄大学、党群服务中心联合开展“传承太极文化、发扬国学精粹”长者关爱活动系列——太极培训活动。2023年5月5日上午圆满结课，课程共20次课，服务累计486人次。

   在活动现场，参加课程的长者个个精神抖擞，活力满满，一袭红衣尽显惊艳。在课堂上，老师通过动作分解的形式来示范动作要领，耐心地指导学员们进行练习，“马步要扎牢，膝盖与脚尖方向一致，握拳不能太紧，动作要缓慢、有力。”老人抱着热情认真的态度向老师学习，仔细揣摩每个动作，反复练习，凝神敛气，专心致志，动作整齐划一，现场气氛十分融洽。

经过一个多月的勤学苦练，学员的进步很大。纷纷表示：今后将继续坚持练习，掌握好太极中的动作要领，扎实练好基本功，强身健体。

本次长者关爱活动以老年人的需求为本，为社区老年人提供优质的长者课程服务，丰富精神文化生活，在弘扬中华民族传统文化的同时强身健体，提高了长者对社区的归属感。