沿港社区“阳光心灵.你我同行”妇女减压支持小组 圆满结业！

       为丰富辖区妇女群体的精神文化生活，帮助其减轻身心压力，增强其社会支持和关爱，4月27日上午，由沿港社区党委、沿港社区党群服务中心组织的“阳光心灵 你我同行”妇女减压知识学习小组之“缤纷永生花”减压体验活动如期开展，至此该小组圆满结业。 

       在负责社工的引导下，社区妇女们通过设计图形、修剪粘贴、整体修饰等操作步骤，将一团团春意盎然、花团锦簇的美景绘制在纸盘上，看着普通的木盘在自己手中焕发出的生机，大家美丽的心情也不由自主的流露出来……在轻松、愉悦氛围中，社工带领大家进行艺术疗愈式减压，组员们一起沉浸在创作的世界里，寻找与压力共舞的方式，增强减压和管理情绪的能力。 

       据悉，此次小组中，社工采用心理基础知识学习、聆听分享、正念呼吸等减压形式，同时结合园艺治疗、手工制作及艺术创作等疗愈手法，通过“初次遇见你”“绿植‘愈’心灵”“幸福‘袋’回家”“‘皂’就好时光”“巧手丝网花”和“缤纷永生花”等主题内容，让参与者在非语言表达的内在体验中，释放生活的压力，同时提高对心理健康知识的知晓度，学会排解不良情绪和压力，用阳光的心态迎接美好的未来。

       接下来，沿港社区将继续开展形式多样的关爱妇女儿童心理健康服务活动，不断提升妇女儿童的安全感、获得感和幸福感，用智慧经营幸福人生。