“居家安全，护银龄家”老年人健康知识科普活动

 为了进一步提高老年人的自我保健意识，宣传普及老年健康政策和科学知识，4月27日大鹏办事处社区助老项目组在岭澳社区开展了“居家安全，护银龄家”老年人健康知识科普活动，本次活动共吸引25位长者参加。

本次活动详细讲解了老年人在生活中要合理膳食、均衡营养、适度运动、循序渐进、保持良好睡眠、定期体检、定期监测血压、血糖、重视听力功能及口腔保健、合理用药、预防骨关节疾病等。还引导现场长者要加强自我保健，保持乐观的心态，正确对待生活，使心理生理共同健康。社工还逐一回答了长者们提出的问题，此次活动赢得了居民的一致好评。

“在家门口就能学到这么多健康知识，感觉到很暖心，之后的健康类活动也想参加”参加活动的婆婆称赞道。

通过此次活动切实提高了辖区老年人健康素养和健康水平，增强了老年人的健康意识，养成良好的卫生习惯和生活方式。