上林社区开展健康进社区——八段锦活动
日期： 2023-04-19 15:15:12
来源： 上林社区党群服务中心
为了提高社区居民身体健康水平，活跃居民群众的文化生活，4月18日下午，在福田区园岭街道上林社区党委的指导下，上林社区新时代文明实践站、上林社区党群服务中心开展了健康进社区——八段锦教学活动，吸引了16位居民参与。
活动开始，社工先介绍此次活动的目的、内容和教学讲师，再通过破冰游戏让大家互相认识。接着由讲师向学员们讲解八段锦的基础知识，示范“八段锦”的基本动作要领，带领大家分解练习“八段锦”第一式至第八式，耐心指导纠正易错动作直到学员们掌握。讲师教的认真，学员学的积极，现场学习氛围浓烈。活动结束后，学员们纷纷表示：“八段锦很有意思，动作不多也不难，练完出了汗，有舒筋活络之感，非常舒服，希望社区多举办这种健身活动。”
八段锦是一套独立而完整的健身功法，至今已有800多年历史，此次将“八段锦”引进社区，既弘扬了中华传统文化，又丰富了社区居民的锻炼方式，鼓励和引导辖区居民积极参加健身活动，享受健身运动的乐趣，有利于创造一种体育文化氛围，使人们养成健康、科学、文明的生活方式。相关新闻：