“一念之观”之情绪探索沙龙

       活动开始，家庭幸福辅导老师从心理学的角度宣传正确的家庭教育思想，用“一念之观”这个工具，透过我们日常家庭教育的一些琐碎事情，比方说针对孩子拖拉，沉迷手机、玩游戏等各种的问题，去做一些情绪上的探索，然后看到我们情绪背后的一些信念是什么，透过课题来探索情绪。

      接着，家庭幸福辅导师指出父母教育孩子的过程就是情绪转移、能量传递的过程。父母交给孩子的知识、道理、规则，孩子会忘记，甚至逆反；而父母教育孩子过程中的情绪状态却会传递给孩子，并被孩子内化到自己的生命中，成为自己的情绪和情感模式，一生受影响！情绪化的父母无法协助到孩子建立稳定的自我价值感，只会培养出情绪化的孩子。教育只有在父母平静的时候才会真正发生，父母不平静时候所做的努力，孩子接收不到。所以父母教育孩子的过程就是把自己的情绪调整到平静、喜悦的过程，平静、喜悦的状态就是爱，爱是最好的教育。

       活动最后，幸福辅导师还讲授了如何建立良好的亲子关系？要了解孩子：了解我们的孩子，我们不但要关注孩子的身体，更要了解孩子的心理。了解自己：除了了解孩子，作为父母，我们还需要认识自己。家长的性格、教养方式和沟通方式都会在一定程度上影响我们和孩子的关系。

     通过此次家庭教育心理健康活动，参与人员都深有感悟，纷纷表示意识到了良好的情绪对孩子的正面影响，情绪在家庭教育的重要性，学会了和孩子有效沟通的方法，希望社区以后多开展此类活动。