“做自己情绪的主人” 国展社区心理健康知识科普活动

 为了关爱中老年人心理健康，提高居民生活幸福度，度过一个高质量中晚年生活，4月7日，在国展社区党委的组织下，国展社区党群服务中心在多功能厅开展“做自己情绪的主人” 国展社区心理健康知识科普活动。活动特邀龙岗区“五老”宣讲团讲师，医学博士，国家二级心理咨询师，中级心理治疗师侯倩老师来讲授如何守护中老年人心理健康。活动共吸引了近30名社区居民前来参加。

在活动中，候老师把专业知识用通俗易懂的方式讲述出来，通过分享自己的亲身经历引起参加活动居民的共鸣，居民们不知不觉的被吸引住了。在老师的引导下，居民们时而沉思，时而会心一笑，时而恍然大悟。在侯老师深入浅出的授课中，居民们了解了中老年人可能会面对的心理问题，学习了应对的方法，转变了不良心态。课程结束，居民们仿佛经历了一场温馨疗愈的心灵之旅，内心充满了阳光和力量。

通过本次活动，居民们学习了心理知识，认识到情绪平和稳定的重要性，改善了以往的不良心态，开始关爱自己的心理状态，守护自己的心理健康。此次活动对提高居民生活质量，构建和谐社区建设具有重要意义。