疫情后的阳光心态 倚山社区老协开展老年人心理健康讲座

疫情后的阳光心态

—倚山社区老协开展老年人心理健康讲座

        三年疫情，打乱了人们的正常生活规律，扰乱了人们的正常交往心态，情绪往往难以自我控制。诸多时候，弄得自己不愉快，影响生活质量，严重的甚至引起社会矛盾。

          3月30日下午，在倚山老协万春英会长的主持下，看中了一堂生动的老年人心理健康讲座。

        倚山老协特邀请深圳市家和文化高级讲师、国家心理咨询师、瑜伽老师、茶艺师，亲密关系指导师李绍华一堂“疫情后的阳光心态”老年人心理健康讲座。海报一出，老年人纷纷报名参加，受场地限制，54位会员到场聆听了讲座。

           李绍华老师从心理学小秘密“55 38 7”定律吸引听众的注意，即从交流的肢体、说话语调、语言来控制（判断）一个人的情绪。并重点讲到了情绪管理的基本原则：处理心情在先，解决事情在后；处理自己的心情在先，处理他人的心情在后。结论：请坐情绪的终结者，别做情绪的传染者。李绍华老师的授课赢得了听众的阵阵掌声。

           海山街道老年协会领导非常重视，戴南泉会长、容静荷副会长都亲临会场。戴南泉会长发表了热情洋溢的讲话，他鼓励了倚山老协的各项工作；赞赏倚山老协主动开展老年人心理健康讲座；高度评价了李绍华老师的授课。

         参加讲座的所有人一致认为，李绍华老师的授课有水平，结合了实际，使我们受益匪浅。