“阳光心态·健康成长”水径社区心理健康讲座活动

 为增强社区家长亲子沟通技能，提升其处理亲子沟通时出现的负面情绪的能力，助力其保持良好的心理健康状态。2023年3月17日在水径社区党委的支持下，水径社区新时代文明实践站、水径社区计生协、水径社区党群服务中心、广东省妇女维权与信息服务站（深圳龙岗吉华站）联合开展“阳光心态·健康生活”亲子沟通技巧学习活动，共有11名社区家长参与。

“你目前和孩子的沟通面临什么样的困难呢？”活动开始，国家高级家庭指导师雷蕙而老师就抛出问题，引导大家回顾和孩子相处时的情景和感受。随后举例容易出现的无效沟通话语“八把刀”，不少家长纷纷直呼“全中了，我都跟孩子说过这些话语！”

课前导入

“八把刀”

随后通过一场“五人角色”的家庭情景演练，雷老师引导大家发现家庭角色中的站位，引导扮演“孩子”的家长表达在“父母、奶奶”不同行为下的感受。同时提醒参与者们在教育孩子的时候夫妻双方一定要统一战线，不然就容易产生更好的家庭矛盾。

情景表演

那么如何进行有效沟通呢？雷老师为大家通过真实的案例讲解，帮助家长分析在不同的环境下、事件中应该如何和孩子进行沟通，并且通过“当孩子做得好的时候”、“当孩子遇到挫折时”、“当孩子做错事情时”三个方面去一一讲解可以如何表述有效沟通的话语，明确具体，让孩子知道你是认真关注TA，而不是敷衍。

知识汲取ing

活动的最后，石女士表示：参加完这次的活动，真的收获很多，能够学会从不同的角度去看待孩子，而不是固定思维，非常感谢雷老师。社工表示，后期雷老师将会开展为期4节课的沟通小组，也欢迎各位有需要的家长积极参与，在沟通中找到属于自己的位置，掌握简单好用的沟通技巧，提升有效沟通能力。