葵涌老年人太极拳推广进行中

  太极助老·拳释健康

---葵涌老年人太极拳推广进行中

    太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史。它那似行云流水、连绵不断的动作对人体发挥着多方面的医疗保健作用,比如促进血液循环、增加肺活量、增强肠胃蠕动，对于治疗高血压、糖尿病也有十分重要的作用。

    为进一步推动新区老龄事业的发展，助力老年人身心健康，增强老年人保健意识，特此举办老年人太极拳推广活动，本活动由大鹏新区社会建设局主办，大鹏新区老年协会、大鹏新区社会工作协会协办，葵涌办事处老年协会、葵涌社区（党群）服务中心承办，活动从5月9日开始教学，将持续开展一个月。

活动开展当日，吸引了街道26位居民前来参加，其中大多数为中老年人，他们都对学太极有着浓烈的兴趣。活动由社工主导教学，给学员们做详细地讲解，同时大家相互之间积极交流学习，互相帮助，已经会打太极拳的学员积极帮助指导不会打的学员，大家的热情高涨。在完成所有教学后，这群由爱好太极拳组成的队伍也将代表街道参加太极拳赛事表演。

通过太极拳教学推广活动，让更多的中老年人了解太极拳文化并学会打太极拳，感受太极拳对身心的益处。接下来让我们一同期待葵涌老年人的精彩太极拳风采展示吧。