寻找幸福密码 掌握快乐能力 ——海月老协理事参加海山街道老协心理健康讲座

       李春红教授是深圳市巾帼志愿者协会会长、深圳市健康管理研究会心理健康专委会会长，既有扎实的专业学养，又有大爱无疆的情怀，她的讲座深入浅出，内容丰富，具有很强的指导性和可操作性。

      讲座过程中，李教授还带领与会成员进行“爱心传递”小游戏、大声说出快乐秘诀等沉浸式体验，加深了与会成员的理解并获得愉快的心理感受。

       聆听了李教授讲座的海月老协理事们总结说，生动的讲座使我们长了知识，明白了快乐不是跟别人比，不取决于儿女是否孝顺，快乐就是一种自我管理情绪的能力，“快乐=能力—期待”，而“人生三乐——自得其乐、知足常乐、助人为乐”则是幸福的密码。 

       海月老协理事们表示非常感谢李教授的讲座，感谢海山街道老协组织这个活动，并表示要像主持人海山老协周志芳秘书长、特邀嘉宾盐田老协杜淑清秘书长、海山街道老协戴南泉会长在讲话中所期待的那样，把今天通过讲座学到的科学知识传递给本社区更多的老年人，让大家一起尽快走出疫情阴影，拥有快乐的能力和幸福的晚年。