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南澳社区“聆听心声,逐光前行”心理健康知识宣传常规活动

日期: 2022-11-30 14:17:07  韦春珍     来源:

 

老年人心理健康问题事关老年人的生活质量、家庭的幸福美满和社会的和谐安宁。为促进老年人身心健康,帮助老人建立积极向上的心态,近日,南澳社区党群服务中心开展心理健康知识宣传常规活动,引导他们主动调试情绪困扰和心理压力。

活动以入户宣传的形式开展,入户发放心理关爱服务手册,宣传老年心理健康知识。引导和帮助社区老人发现和识别自身心理健康状况,社工耐心地给予疏导,并提供一些实用性的舒缓减压小技巧。如:培养健康的兴趣爱好、积极参与社会活动,和志趣相投的人交朋友、持续学习和思考等方式享受生活。同时,社工带领老人做“蝴蝶拍”增强安全感和手指操放松减压,不仅可以消除疲劳、缓解紧张情绪,还能增强注意力和记忆力。

此次入户宣传活动,社工与老年人进行一对一交谈,倾听老人心声,通过聊家常,掌握老人的基本情况,拉近距离,打造轻松愉快的氛围。在谈心的过程中,帮助老人了解心理健康常识,提高心理健康素质。