情绪管理之情绪大变法
日期： 2016-04-24 12:02:12
来源： 大芬社区服务中心
2016年4月23日下午，大芬社区的教室中传来一阵阵欢乐的笑声，这笑声穿过一道道的墙壁响彻整个空中......
本次情绪知识大课堂邀请到大芬社区驻点咨询师高玉梅女士，为社区的青少年们开展了一场别开生面的情绪知识讲座。活动中社工和咨询师针对青少年好动的特性，结合活动想要达到的目的，让游戏和效果更好的融入当中。
活动伊始社工通过“听音传球”，让每一位青少年都能够有机会在众多的孩子面前进行自我介绍，让更多的伙伴记住自己，认识自己；当然也并不是所有的青少年都敢于表达自己，音乐停止后，气球被传到了一个男孩的手中，但是孩子还没有开始自我介绍，就开始哭了起来，当时咨询师都不知该如何去安慰他，社工走到孩子的身边轻声询问孩子不敢开口的原因，孩子抽泣着不答；社工接着带领其他孩子一起给他加油打气，鼓励他勇敢的踏出第一步，最终他战胜自己的怯弱，勇敢的表达自己。
每个人的情绪都是可以相互影响的，当遇到困难、挫折、伤心的事时，只要想像咬着筷子时快乐的心情，就一定能够克服困难，战胜自我。
马秀娟
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