“给抑郁打个疫苗--如何培养乐观自信的孩子”步涌社区亲子讲座

           据近期研究中显示，中国儿童和青少年出现抑郁症状的比例是19.85%，在中部地区这个比例达到了23.7%。悲观正在年轻人群体中流行：悲观的习惯具有多方面的恶果，包括情绪沮丧、退缩、不尽力取得成就，不健康的身体。基于以上的的种种原因，步涌社区党群服务中心联合宝安区社区家长学校开展了名为“给抑郁打个疫苗--如何培养乐观自信的孩子”步涌社区亲子讲座。

在讲座正式开始前，主讲老师和参与者一同参与了热身游戏“躲避炸弹”。接着主讲老师让参与者们填写了一份基础的抑郁心理自测表，以便让大家了解自己的抑郁心理的级别。主讲老师就“抑郁症在加速，且年龄越来越年轻”延伸到“提倡增强孩子自尊的时代里，重视孩子感觉，而忽略了孩子的所作所为，比如：征服、坚持、克服挫折、应对挑战等，这使孩子更容易抑郁。”老师提出：“要在心理上免疫抑郁症，要培养孩子乐观的精神，不能让孩子在心理上“习得性无助”。

在讲座上，参与者们积极与老师进行互动，认真参与讲座互动环节，参与者葛女士说：“确实能够从讲座中学习到很多，这种心理讲座应该多多举办！”