新耆士·趣乐坊 孖岭社区长者互助小组集结号吹响啦！

新耆士·趣乐坊——孖岭社区长者互助小组集结号吹响啦！

       手指操通过手脑结合的锻炼，不仅可以改善记忆力，还可以预防认知障碍，在孖岭社区党委的指导下，孖岭社区新时代文明实践站、社区党群服务中心于2022年8月11日开展“新耆士·趣乐坊--长者互助小组”第一节，活动旨在以学习手指操、手势舞为内容建立老年人互动交流平台，本节小组共15名长者积极参与。

       第一节小组初相聚，活动开始时组员们都比较拘束。社工通过游戏“左右横跳”进行好玩还能热身趣味互动，引导小组成员进行自我介绍和相互认识，并共同制定小组契约及期望等，“闲话家话--疫情之下6个月以来的生活状态”环节逐渐地使组员之间以及组员与社工之间建立了初步的信任关系，同时向小组成员解释此次小组的内容和意义。接着，社工带领小组成员一起学习从简单手指操顺序进行教学，并注重放慢节奏，使小组长者都能跟上学习的步伐手指操动作。

        一节手指操下来，大家不仅得到了锻炼，还从中得到了不少乐趣。“我觉得很有趣啊，活动手指的同时还能锻炼大脑，希望几节课程的学习之后我们能完成一段完整的手势舞。”组员周阿姨说道。社工希望借助兴趣小组的形式搭建老年互助支持小组，提升他们的情感支持并发展互相支持的关系。

图一：互动游戏进行中

图二：组员在制定小组契约

图三：组员在学习手指操

图四：合影留念