“健康进社区，义诊暖人心”中老年人养生知识讲座

        “三高”是老年人的常见慢性病，影响老年人的生活质量，为了促进中老年人身体健康，提高辖区内中老年人的健康意识和自我防病意识。在花果山社区党委的领导下，东西方驻花果山社区社工联合老年人协会，于2022年6月8日下午开展中老年人养生知识讲座，活动采取“讲座+义诊”的形式进行，共有吸引了30名社区长者参与。

  此次讲座特邀松岗医院第二门诊社康的蔡医生主讲，通过PPT分享、视频演示的方式，就引发“三高”的诱因，如何预防治疗“三高”心血管疾病进行了深入浅出的讲解，课堂中一系列高血压穴位保健气操激起了长者们的学习热情，医生手把手教大家找穴位，逐步讲解推拿、按摩有助于舒经理络的作用。医生结合实际病例，提醒居民在日常生活中多观察自己的身体状况，遵循“早发现、早预防、早治疗”的健康原则，倡导居民朋友养成健康的生活习惯，远离心血管疾病。

        在义诊现场，医生为长者量血压、测血糖、耐心解答长者们有关疾病的咨询。60多岁的陈阿姨说：“我患有高血压多年，原来也有相关的保健操，这活动确实很实用，在家门口就能学习到养生知识，享受便民检查和健康咨询服务，谢谢你们。”