象山社区乐活园艺减压小组

        为提高象山职工减压知识，引导其将压力情绪释放出来，减轻他们的压力，2021年10月11日晚，象山党群服务中心社工开展的乐活园艺减压小组圆满结束，本小组共吸引了46人次积极参与。

本次园艺减压小组共有5节，每一节都有不同的主题体验，在社工的带领下，组员除了客观认识压力的来源，学习减压的方法技巧外；还通过园艺作为媒介，在从事园艺栽培活动的过程中，帮助组员放松心情、舒缓压力、增加自信心、培养成就感、建立良好人际关系。在植物手工和植物微景观制作中，组员投入时间、精神、期待、体力，每天在群上分享植物的生长过程，最后可以做出美味的美食，过程中相互交流，分享心得，收获满满。李组员表示参加该小组，让自己吃到自己种植的青菜，栽培过程也是十分充实，每天看着植物的生长，感到很开心。

   未来，象山党群服务中心社工将继续开展相应的轻松减压系列活动，致力于协助象山居民获得及时的压力缓解，放松心情，能够更好的应对工作和生活。