“全民参与运动·彰显健康风采”社区健身运动体验项目

             为庆祝建党一百周年，促进邻里之间的交流，增进社区居民的身心健康，陶冶居民的情操，2021年8月30日上午，福光社区党委及工作站举办“全民参与运动·彰显健康风采”社区健身运动体验项目之健身操系列课程。

以授课互动形式拉近居民距离，由老师带领着学员一起参与、一起学习，传递健康运动理念，促使居民广泛参与到运动事业上来，构建健康和谐的社区氛围。

活动伊始，健身教练讲述普及健体操运动强度低，锻炼效果明显，老少咸宜。并作示范引导，简单的热身运动之后，教习上肢运动、身躯运动和下肢运动，让社区居民们从头到脚都运动起来。半个小时的练习，社区居民们热汗淋漓，体验身躯被拉伸的感觉。

通过此次活动，有效推动社区居民健身运动的蓬勃开展，在全社区形成崇尚健身、参与健身的文明生活新风尚。

（通讯员：熊梅）