深圳市老年心理健康教育讲座走进罗湖梅园社区老协

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老年心理健康教育讲座走进罗湖梅园社区老协  

       为促进社区居民的心理健康，提高老年人的幸福感，帮助老年人建立一种开心愉悦、积极向上的心态，11月12日下午，由深圳市卫健委、市老龄办主办、市老年协会承办、罗湖梅园社区工作站、老年人协会协办的2020年深圳市老年健康系列活动之老年人心理健康专题讲座在梅园社区工作站二楼会议室如期举行。

        此次活动邀请了罗湖区慢性防治院曾任罗湖区精神卫生中心职能科主任8年，任心理健康科主任2年的黄彩为大家授课。

       她从健康、心理健康的标准、老年人的生活规律、环境等方面的改变，深入浅出的分析了老年人出现心理问题的原因。并结合实际情况就老年人如何保持心理健康做了通俗易懂的讲解。

        针对如何积极防治老人的心理疾病，解除他们的心理障碍，提出了老年人应当学会自我调节，同时建议老年人多参加运动，多结交朋友，从事有意义的活动，丰富自己的晚年生活，多学习多动脑、保持乐观心态，现场的老年人听的津津有味，会后均表示受益匪浅。并纷纷向黄主任咨询，黄主任微笑着一一解答。

        通过此次讲座，不仅引导了老年人更好的认识自己，养成积极健康乐观的心态，更使老年人对心理健康有了全新的认识。

       大家纷纷表示，在今后的晚年生活中会适当调节自己，提高生活质量。