“语言是一把双刃剑，你有好好用吗？” ——拒绝家庭语言暴力

 “语言是一把双刃剑，你有好好用吗？”

——拒绝家庭语言暴力

    （通讯员：王雪平）水径社区党群服务中心重点项目“教子有方”亲子家庭非暴力沟通支持项目第五场主题活动：让爱回家之“拒绝家庭语言暴力”，10月16日在麓城分中心顺利开展，活动共吸引了10名社区家长参与。

      “非暴力沟通”创始人为马歇尔·卢森堡博士，非暴力沟通认为，在交流的过程中，通过专注于自己和他人的观察、感受、需要和请求，一心致力于满足彼此生命的需要，可以减少退缩、申辩、对抗等造成隔阂的反应，而培育彼此的尊重与爱。

一、无意识的语言暴力也是一把利器

      “其实很多话就是生气的时候脱口而出，并不觉得哪里不对”有位家长说到，也许我们并不认为自己的谈话是“暴力”的，但是我们的一些语言常常引发别人的痛苦。活动中，社工现场进行调查：“家长们在平时的沟通中有使用语言暴力吗？”，有6位家长举手，其他几位家长表示自己不清楚哪些话属于语言暴力。从家长们现场的反应了解到，在平常的互动中，或多或少都存在语言暴力。

       紧接着，社工带家长们去看四种“异化的沟通方式”，帮助家长们去了解自己在教育孩子的过程哪些行为或者言语拦阻了亲子间正常的表达爱，其中讲到“进行比较”时，许多家长纷纷表示：“这个生气的时候经常说，控制不住，当下也没有意识到有什么问题。”

二、语言暴力的危害

       社工在第一阶段了解家长们的想法后，播放了两个家庭语言暴力公益视频《嘘》、《扎心的背后，都是伤心的泪花》，看完视频后，家长们陷入了沉默。社工邀请家长分享看完视频的感受，张女士分享到：自己有两个孩子，平时教育的时候也会说这些话，但是没有想到的是孩子们听到这些话后原来是这样的感受。我现在知道孩子们会这样想，以后也会尽量少说。

       长期的语言暴力会让孩子的自信心降低、并且对父母产生隔阂，特别是目前儿童青少年的自尊心很强，过度的语言暴力、肢体暴力、冷暴力都会让孩子感受到害怕和恐惧，产生逆反心理。严重的更会对孩子的身心状况造成影响，导致孩子出现抑郁、情感障碍，甚至于是轻生的念头。

三、区分观察与评论

       非暴力沟通强调表述观察结果而不做评论，如果将观察和评论混为一谈，人们将倾向于听到批评，甚至会产生逆反心理。社工通过表格的形式，帮助家长明白什么是观察、什么是评论，同时结合生活中的具体事例：“我孩子经常不刷牙”——“我孩子这周有两天都没有刷牙”，加深家长对观察和评论的印象。随后进行“观察还是评论”的随堂小练习，过程中，家长们都能够很好的区分观察和评论，并且找到其中的关键词，但是也有个别比较模糊的句子，家长们还是会混淆，社工都会一一的耐心讲解。

       分享环节，有一位家长分享自己的故事：因为自己的冲动，导致自己和孩子之间的距离慢慢变远，虽然目前有所好转，但是对于自己和孩子来说还是留下来难以抹去的伤痛，自己现在有时候想起来，挺后悔当时的行为，觉得自己太冲动了，要是别的解决方式也许不会造成现在的这个情况。非暴力沟通的活动给到家长们一个学习，倾诉的平台，也带领家长们能够去正视跟孩子的关系和沟通的方式。

       后期，中心将会继续开展“教子有方”亲子家庭非暴力沟通支持项目，进阶式的非暴力沟通系列主题活动，以专业，深入的知识帮助家长们更有智慧的跟孩子相处，重塑 亲子关系，让家庭充满爱。