东风老协参加战疫＂心＂时代心理关爱行动

东风老协

参加战疫＂心＂时代心理关爱行动

        2020年10月16日下午，东风社区老协志愿者在社区宣传和伍会长的组织下积极参加罗湖区东门街道花场社区民生微实事项目战疫＂心＂时代社区居民心理关爱行动的活动。

        这次活动是由花场社区党委及深圳市罗湖区社工客社会创新发展中心主办，由心理咨询师刘老师主讲。面对疫情，居民群众无论在工作、生活或者是家庭等方方面面都存在一定的压力。

       老师用专业方法，从心理学角度方面入手，引导大家用平缓呼吸法和肌肉的放松法进行放松；每人一张画紙，按照老师的指导闭目想象，在纸上画出自己所思所想。通过专业的心理绘画分析，每一个构想都反应出现场每个人的心理心态。

       东风老协的志愿者虽然都上了一定年纪，但个个都认真听讲，像小学生一样，拿起画笔认真描绘，一丝不苟，画出自己心中想像的画面。

        除了对绘画进行重点分析外，老师建议大家可以保持适量的运动，这样可有效减轻心理压力，同时保持健康的生活方式，放松情绪。

      参加活动的群众在本次活动中受益良多，心理关爱行动势在必行。