健身气功进社区
日期: 2020-10-17 20:09:27
来源: 新谊社区老年人协会
健身气功进社区
2020年10月16日,深圳市科学健身指导活动历史性首次健身气功进社区,让爱好气功的老人科学练习增强人的心理素质,改善人的生理功能,提高免疫力。
新谊社区老年人协会组织50余人参加这次“健身气功马王 堆” 的学习 ,她们知道只有身体好才是自己的,渴望学习。
当天秋高气爽,和风阵阵,新谊社区太极学习班的学员们和气功爱好者在市气功老师的传授下,热情高涨掌握着松静相辅,顺乎自然练意练气,意气合一,心情舒暢的做着形体动作,呼吸吐纳,心里调节相结合,顺序渐进,巩固和提高了气功每个动作节点。
科学中最神秘的是气功,宇宙中最奇妙的是生命,我们会努力,让科学的健身气功成为守卫人民健康的良药,有效提高全民身体素质和键康水平。
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