盐田区沙头角街道田心社区党委开展园区企业员工心理关爱活动

日期： 2020-10-15 14:46:21　刘子轩林枣微来源：田心社区党委

“我不开心，睡不好觉”，“我感觉压力太大”，“我不想上班”……，面对工作、生活中出现的焦虑、失眠、烦躁、压抑等心理问题，我们该如何去面对，去解决呢？

为更好地缓解职工在工作、生活中面临的压力，提升对压力的自我调节能力，2020年10月14日，田心社区党委针对创意港园区企业员工开展“放飞心灵，拥抱生活”员工心理关爱活动。吸引了辖区企业员工近50人参加。

本次活动一共分为以下3个环节，首先，社工向参与本次活动的企业员工介绍了本次活动的流程。

其次，林社工结合自己丰富的理论和实践经验，首先用大家都非常熟悉的“击鼓传花”游戏将现场气氛迅速的活络起来，之后通过4组团队建设性互动游戏带领大家继续放松心情，活动现场爆发出一阵阵欢乐的笑声。

最后，为缓解参与者在前面两场游戏中的疲惫，社工精心准备水果盘与糕点开始了茶话会，并举例子说明压力不及时缓解导致的负面影响，并引导参与者之间互相沟通交流，分享着生活中缓解压力的小技巧。

本次活动通过轻松愉快的形式帮助大家加深对心理调适的理解，从而不断地调整自己在工作和生活中遇到的焦虑困境。

心理健康是健康的重要组成部分，关系着职工的幸福指数。社区党委不仅关心职工工作生活的现实需要，更关注职工心理健康需求，发挥社工的专业优势引导辖区企业职工关注自己和身边人的心理健康，了解寻求心理帮助的正确渠道，维护良好的心理健康，更好地投入生活和工作。