东晓街道老协开展老年人健康保健讲座

为提高居民的健康意识，普及健康知识，传播健康理念，引导广大居民建立健康的生活方式，切实关爱老年人的身体健康，提高其自我保健能力。

10月10日上午，东晓街道老协在街道党委的支持下，特邀大松泉社康中心谢医生为社区老年朋友举办一场老年人健康知识讲座。活动有50位老协会员参与。

       谢医生首先向居民们介绍了不良饮食与生活习惯对人体造成的危害以及可能引发的各种疾病，常见疾病高血压、糖尿病等。谢医生结合日常生活实际、用通俗易懂的语言，生动的事例，大家都听得非常专注。

       医生强调控制发病危险因素，重在预防的道理，并重点指是出预防高血压的主要方法是：一要坚持体育锻炼；二要合理膳食，多吃清淡食物，少吃油腻食物；三要保持适当的体重；四是戒烟、限酒。在讲座最后自由提问环节中，参与者显得更加活跃，纷纷向医生咨询，医生都一一耐心为他们解答。

       此次讲座，进一步普及健康知识，提升了社区居民自我保健意识。活动结束后，大家纷纷表示，通过这次谢医生深入浅出的讲解让他们掌握了更多的科学健康保健常识，获益匪浅。

东晓街道老协通讯员

黄小兰

2020年10月10日