科普知识“小课堂”，讲出居民大健康

      为了更好地提高老年志愿者团队的服务质量，提高老年人健康素养，普及健康生活方式，优化老年健康体系，9月18日上午，沿港社区老年人协会在沿港社区党群服务中心三楼，组织开展了老年志愿者学习老年人健康知识培训班，有36名老年志愿者参加学习。

课上，社区工作人员现场给老年志愿者们发放《如何预防老年人跌倒》、《新冠肺炎疫情期间老年人群营养健康指导》、《老年人膳食指南》、《阿尔茨海默病预防常识》等9种老年人健康知识宣传手册，来提升志愿者健康素养水平。

随后，专业社区赵明明就如何提升老年健康生活质量、老年健康核心信息20条等知识为老年志愿们授课。赵社工还对高血压的预防、症状、科学用药以及心脑血管疾病知识进行了详细讲解，引导老年志愿们养成健康的生活方式，即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，使老年志愿者们加强自我保健，防患于未然。

课后，老年志愿者们纷纷表示本次学习有意义，学到了很多预防高血压、心脑血管疾病等知识，提高了健康意识，增强了健康理念，希望以后有更多的健康知识学习活动。

通过本次学习，让沿港社区的老年志愿者们转变观念，坚持文明健康的生活方式，从而引导更多老人加入到健康养生的生活中。沿港社区老年人协会将陆续通过户外宣传、陪伴讲解、健康知识讲座等形式，把老年人健康知识传播给更多老人，让全社会老年人都享有健康。（黎贵珍）