市老协举办“老年健康宣传周”系列活动

      提升健康素养，乐享银龄生活

---市老协举办“老年健康宣传周”系列活动

       8月28日下午，深圳市老年协会举办了“2020年老年健康宣传周”系列活动暨专家健康讲座直播。

      首次尝试以线上直播形式进行健康知识宣传，反响很好，互动热烈，共有一千多人收听收看了直播讲座。

       尤其一些基层会长和通讯员反应迅速，当时就把直播情况和聆听感言以及线上竞答录像发表在市老协官方网站和朋友圈。

       为进一步宣传普及老年健康政策和科学知识，增强老年人健康意识，提高老年人的健康素养水平，国家和广东省卫生健康委员会先后发出了“关于开展2020年老年健康宣传周活动”的通知，市老协积极响应市卫健委老龄健康处的号召，及时召开例会，精心筹划，准备在全市范围内开展健康巡讲活动，可由于又一波新冠肺炎疫情来袭，协会领导果断决定以线上直播形式进行宣传，并邀请专家讲解疫情防控及老年健康常识，面向全市的老年朋友宣传科学预防新冠和健康常识。

       此次线上直播邀请的是深圳市医学专家张学军主任。张主任毕业于解放军第一军医大学临床医学系。从事临床医疗工作40余年，曾在二甲、三甲医院担任科主任。并获得心理咨询师，健康管理师，全科医生资格。曾任干部保健办主仼，重点从事干部保健，干部体检和职业病防治工作。有丰富的临床实践和预防保健工作经验。

       张主任这次主讲的专题是《疫情防控与老年健康核心信息解读》，她简要介绍了我国防控新冠疫情和救治新冠肺炎患者方面取得的成功经验，对当前全球新冠疫情的严峻形势也进行了分析，提醒大家切不可松懈对新冠疫情的防范。她重点介绍了新冠病毒传播的几种途径，并向大家提出科学防范新冠必须做到的几点：一是尽量少出门，出门必须戴口罩；二是尽量不要去人多的地方，非外出时人与人之间至少保持一米以上距离；三是勤洗手，勤开窗通风，每天早晚开窗通风半小时；四是早睡早起，加强锻炼，提高免疫力。

       张主任还围绕老年健康核心信息20 条的内容，进行了深入浅出的解读，并强调老年朋友要掌握一些基本的自我监测技能，如:自我监测血压、血糖、体温等，提醒广大老年朋友要养成健康的习惯，如：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等等。

       为了让更多老年朋了解健康知识，懂健康知识，做健康老人，市老协还积极发动各区、街道、社区老年朋友收听收看直播和回放。许多老年朋友表示，第一次上直播平台听课，感觉很新鲜，专家讲课很实用，效果很好。还有的老年朋友表示，足不出户，坐在家里就能够听到专家教防新冠知识，分享健康常识，真是太好了。许多老年朋友还在线上积极留言互动，收到了较好的效果。