盐田区沙头角街道田心社区党委开展“情绪魔法师”青少年情绪管理小组活动

            根据2020年田心社区居民需求调研结果显示，辖区青少年在情绪管理方面缺乏知识支持，需要得到能力提升，2020年7月16日至8月3日，田心社区党群服务中心社工开展了“情绪魔法师”青少年情绪管理小组，旨在帮助青少年认识和了解情绪产生的原因和影响，提升情绪管理能力。

本次小组共六节活动，社工在这六节活动中循序渐进，使用丰富多样的学习和练习形式帮助组员认识情绪，了解与情绪相关的想法，分享和练习情绪管理技巧，通过角色扮演、团体游戏、绘画、做手工等方式，让小组成员在游戏中与活动中思考自己情绪产生的原因和应对方式，学习和练习情绪管理技巧。

    通过六节小组活动的参与，小组成员们了解了情绪产生的原因，可以区分理性和非理性想法，并能通过关键词来转变自己的非理性想法，可以辨认正负向情绪，健康与不健康的想法。同时也在小组的分享和讨论中掌握了多种应对和管理负面情绪的方法。在小组的末期，组员们在回顾中都分享了自己在小组活动中的收获和感受。