放飞心情，释放自我

       东湖街道乐群社区老年人协会，根据区老协“关爱疫情下老年人心理健康”的精神，组织社区老年人相约大自然，在深圳美丽公园里“放飞郁闷心情，释放寂寞和孤独，找回快乐的自我”活动。活动于2020年5月23日，从人民公园启航。

     长年以来，东乐社区的老年人都是聚集在社区文化广场，锻炼在一起，聊天在一起，活动在一起……大家习惯了这种生活，并依恋这已有的生活习惯。

       然而老年人是疫情中的易感人群，在“宅在家中就是做贡献”的号召下，大部分老年人宅在家中。时间一长，不少宅在家中的老年人，不禁感到孤独和寂寞，情绪逐渐低落，影响家庭的和谐氛围。

        乐群社区老协在东乐社区党委、社区党群服务中心的帮助下，关注疫情下社区老年人的心理健康，采取多种措施干预宅在家中老年人的心理健康：

       一是通过志愿者活动，调动社区老年人的积极性，让社区老年人参与志愿者活动，焕发生命激情；

       二是在党群服务中心的帮助下，通过手机在网上寻找乐趣。比如学习网购；学习网上做美食，与亲朋好友进行分享；网上学舞蹈，录成视频分享朋友圈等；

       三是准备开展社区老年人健康讲座，让社区老年人获得健康生活方式，提高生活质量；

        四是在做好自身防护的情况下，组织外出活动。

       本次人民公园行活动，让大家开心地在月季花中寻找最佳摄影点，三五成群地留影自乐。月季花摇曳着美丽的身姿，释放着阵阵花香，让溶入大自然的老年朋友，陶冶情操，放飞心情，放飞自我，将寂寞郁闷的心绪抛入天空，随风飘散。

       据悉，活动的下一站是洪湖公园，在“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”中，来一场不见不散的荷花之约。