龙东社区举办：“苗条的秘诀”健康管理师职业指导讲座

 有人说，美丽苗条是女人毕生的追求，诚然爱美之心人皆有之，好的身材管理也是有利健康的，但是也不乏追求过度，或使用不当的方法瘦身的例子。为此，龙东社区党群服务中心特邀请东莞闲慧居健康管理中心的资深健康管理师，来传授“苗条的秘诀”。

受龙东社区党群服务中心社工之邀，瞿老师从肥胖对身体的危害，如何判定肥胖，如何科学管理体重三个方面进行详细讲解。让参与者了解了体重管理的必要性，以及运用科学的方法正确管理体重。虽然是线上课程，参与者还是认真投入的，特别是老师讲到肥胖的判定方法的时候，直播间互动异常热烈，各自测算BMI，在直播间分享交流，相互勉励打气，祝体重正常的“保重”，为超重或者肥胖的出谋划策，听老师的少吃高热量的，适量运动，多食杂粮等等，俨然小结一般。老师欣慰地说，看来你们还真是认真听了。

课程虽然结束了，但群里的讨论交流却经久不息，有要PPT再学习的，还有上传课堂笔记的，将要点记的一清二楚，供大家学习参考。通过课程的学习，参与者不仅学到了健康管理知识，还了解了健康管理师这个职业。

                                      龙东社区党群服务中心

                                         通讯员：宋小燕

                                         2020年5月13日

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