四方埔社区“减压加油站-压力释放”活动

       为响应教育部“停课不停学”的号召，从2月17号开始各公立学校开始了线上课程，我们可以看到这些课程基本上占据了孩子们一整天的时间。除此以外，他们报名参加的各个机构也推出了系列线上课程。因此，每天在家里面对着各种网课，不能出门放松心情，心理压力也会增加，一方面容易引发不良情绪，容易出现过度焦虑、厌学、抑郁、偏执等问题，另一方面还可能造成严重的心理负担，出现学习心理障碍。因此，四方埔社区党群服务中心于2020年3月14日开展了“减压加油站-压力释放”线上活动，希望通过此次活动，指导学生关注自身情绪，科学的认识及对待压力，在活动中放松心情，以积极乐观的心态度过每一天。

   活动开始，在社工的引导下，家长和孩子们踊跃的向大家介绍自己：“大家好，我叫邝秀萍，本次跟我一起参加活动的孩子叫做李沛贤”，通过一个简短自我介绍，彼此之间因为没有面对面交流的不熟悉感瞬间被消除了，群里的氛围也随之热络起来。趁着大家活跃的时候，社工抛出了本次活动的主要内容，首先邀请家长们自行寻找一段笑话选集，之后到了孩子们的展示环节，孩子们有的用语音朗读出来，有的用小视频录制表演出来，搞笑的语气和动作引得大家哈哈大笑。活动最后在社工分享的减压小贴士中结束了。

   通过本次线上活动，舒缓了大家心中的压力和烦闷，用积极心态面对疫情，和全国同胞一起携手来，打赢这场疫情防控阻击战！

1.参加者自我介绍

2．亲子合作展示作品

3、亲子互动合作展示小视频

4、社工分享减压知识