健康手指操学习小组

 健康手指操学习小组

       2019年12月22日下午，金碧社区党群服务中心社工在金域蓝湾月亮吧开展的“健康手指操学习小组”，在轻松柔和的冥想音乐中圆满结束。

       本次小组一共5节课，总共学习了九套不同的手指操，在小组学习过程中，老人认真学习每一个手指变化动作，基本的要领都掌握的很好。通过学习手指操，老人体验到手指运动的乐趣，不但促进大脑发展，而且有利于老人的身心健康！

       最后组员分享，小组设计的手指操对老年人真的很实用，小组非常有意义，收获了健康与快乐，以后会经常练习手指操，还要发扬光大，把学习到的手指操传递给身边的亲朋好友，一起让手指“运动起来”，健康你我他。（黄爱英）