我的健康我作主”跺脚拍打操

      12月10号下午，罗湖金湖社区联合党群服务中心举办了“我的健康我作主”跺脚拍打操，邀请到马德娥老师来淘金山西会所讲座。辖区內40余老年人踊跃参加。

讲座中，马老师用通俗易懂的语言，讲解人体经络犹如一座城市里的下水道，四通八达联络着身体每个脏腑和器官，拍打经络就是要找出身体里的排污口，使身体里的毒素迅速排出来。

经常跺脚也是刺激脚底穴位，使人体气血通畅，让我们更加健康强体。马老师言传身教，边说边示范。学员们经过40分钟的拍打，虽然有点累，但是体会到拍打经络确实有效果。纷纷留下了拍打操的音乐优盘，决定坚持每天早晚都要拍打。

此次活动受益匪浅，普及了保健知识提高了生活质量，让老年人了解了自己身体不适的状况和治疗保健方法。感受到了党和政府的温暖，社区大家庭的关爱，同时也丰富社区精神文化生活，感恩强国时代!