我运动，我健康，我快乐一一沙头角社区老协梧桐健身队

生命在于运动，我运动，我健康，我快乐！沙头角社区老协注重志愿者身心健康，重视老年人的健身活动，建立了《梧桐健身队》，为队员们提供良好的健身活动平台。

为让大家更好的得到健身运动， 沙头角社区老协会长杨流文携同夫人组织大家一起跳健身舞，夫妻俩人均获广场舞教师资格证。

每当周日晚，夫妻俩不辞辛苦，19:30便准时来到社区多工能活动室，教大家跳健身舞、广场舞，教的细致耐心，看到某个动作跳的不到位，还不厌其烦的向大家讲解、分解每一个动作要领，让我们从学习舞蹈中，不但收获了很好的健身运动，也收了一份乐趣，我们在快乐中运动健身。

健身舞是一种非常有益于人的身心健康活动。在学习中我们亲身体会到：从学习舞蹈动作的同时可以增强人的思维敏捷，开发脑细胞，增强记忆，增强活力，手脚协调，对延年益寿，提高生活质量有着良好的作用。

沙头角社区老协梧桐健身队，在杨流文会长的组织带领下，吸引了越来越多的队友参与，我们在运动中得到健身，更得到快乐！

下面是梧桐健身队活动部分剪影

杨流文会长在带大家跳健身舞

杨流文会长和夫人在和大家讲解动作分解

团建到东湖公园赏菊