深圳市老年健康宣传巡回讲座公益活动走进盐田区梅沙街道社区

   为认真落实国务院制定的《健康中国行动》方案, 进一步普及老年健康科学知识，树立健康理念，增强防病意识，倡导健康的生活方式，提高老年人的健康水平，由市卫健委和市老龄办为指导单位，市老年协会主办的深圳市老年健康宣传讲座公益活动第四讲于12月5日在盐田区梅沙街道老年活动中心开讲。

 盐田区老年协会会长李玉芳、工作人员刘广荪，梅沙街道老协会长谢宜棠、秘书长乔益中和各社区老协会长莫平、高慧柏、刘博祥与50多名社区老年人参加了讲座活动。

 这次讲座活动由深圳市老年协会副秘书长邵桂玲老师主讲，邵老师以老年人的健康饮食、疾病预防、生活方式为主要宣讲内容，从老年人的生活起居、饮食，健身等老年健康知识方面，做了生动分析与精彩讲解风趣幽默，对老年人如何合理饮食、保持乐观心态，如何养成良好的生活习惯进行了宣讲。邵老师还现场示范了一套老年手指保健操，带领老年朋友现场一起操作，指导老年朋友通过做健身操，达到减少疾病，强身健体，益寿延年的作用。

 此次健康知识讲座，通俗易懂，易学易记易掌握，参加讲座活动的老年朋友表示，通过讲座学习，增加了保健知识，增强了保健意识，掌握了保健方法，愉悦了身心，非常感谢上级领导部门，感谢区、街道、社区老协部门为老年人又做了一件好事实事善事。

 盐田区老年协会、梅沙街道老年协会非常重视这次市老年健康宣讲公益活动，从会场布置、人员安排、会议用水等事项都十分关心，催促落实。

 区老协会长李玉芳和梅沙街道老协会长谢宜棠、秘书长乔益中等领导从始至终参加了本次讲座活动。