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健身讲座一“如何练好太极拳”

日期: 2019-11-12 22:47:57  张学伦     来源: 深圳老年协会
 
 
 
 
 

深圳市体协为了贯彻落实党中央国务院全民健身纲要,邀请李英红老师到布吉街道来进行科学理论健身讲座。

 
 
 
 

这是李老师的简介,吳式太极第五代传人,国家武术六段,国家级武术太极裁判员,教练员,多次参加国际国内大赛获奖。

 
 
 
 

李红英老师有多年运动生涯和教学经验,她用切身体会为大家演示如何学好太极拳。


 
 
 
 

座无虚席观众慕名而来,听得十分认真看得十分细致。

 
 
 
 

看到布吉观众热烈的掌声,感染了李老师的教学热情,通俗易懂,由浅入深的示范讲解获得满堂喝彩。

 
 
 
 

看,这是布吉广场总教练赵喜凤老师和她的高徒何治芬老师,她们从李老师讲座中吸收丰富的知识营养。

 
 
 
 

这是什么?是讲太极拳的基本脚步移动“猫步”动作意义和作用。

 
 
 
 

这是本次讲座的组织领导者罗德梅同志,是她组织各地社区拳友,联系街道办及会场布置,人员安排。

 
 
 
 

习练太极拳要保持身体中正,不得前倾或后仰,这是李老师正在纠正常见的错误动作。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

这是李老师和主持人及拳友们的合影留念。

 
 
 
 

还请我们的领导也来和李老师合影留念。

 
 
 
 

李老师要求专门与布吉武术盘鼓协会负责人罗德梅也来一张合影。

 
 
 
 

讲座完后,全体听众朋友们一起与李英红老师合影留念。