幸福老人的“九九学堂”

由罗湖区老协主办的“九九学堂”，于2019年10月24日上午，在东乐社区活动室举行。罗湖区人民医院中医骨伤科主任杨林，为乐群社区的50多名居民，上了一堂生动实用的“运动疗法”课。

乐群社区居民在东乐社区党委的领导下，在乐群居委会、乐群老协的带动下，群众性文化体育运动开展的蓬蓬勃勃。运动给大家带来了促进新陈代谢功能、增加心肺功能、增加内分泌系统的代谢能力、减少心血管并发症发生等好处，但如果运动不当，势必会给身体带来损伤。

针对如何科学性运动，如何在运动中达到运动疗效，杨林主任一一道来，“什么是运动疗法”“运动方式”等，学员认真听，认真做着笔记，在互动环节中，大家争着向老师提出自己的问题，一上午的讲课，让学员意犹未尽，期待下次“九九学堂”的到来。