五和社区音乐疗法改善睡眠障碍活动
日期： 2019-09-09 17:28:28
来源： 五和社区党群服务中心
2019年9月7日下午14:00-16:00，五和社区党群服务中心在二楼手工室开展音乐疗法改善睡眠障碍活动活动，吸引社区20位长者居民参与活动。
活动现场大家纷纷诉说了自己的睡眠困扰，社工从睡眠障碍的判断、表现以及影响睡眠的因素做了一个由浅入深的解析，然后针队睡眠障碍给出了多种促进睡眠的方案。
图一：活动现场
接着社工又仔细询问了各位参与者的睡眠状况，并且针对不同程度的睡眠障碍给出了一些有效建议，并协助大家制定了睡眠改进计划，社工还对参与者的疑惑进行了解答。
图二：询问睡眠情况
参与者们对这个活动非常感兴趣，并且表示会回家尝试新的睡眠方式，后期将以三周一个周期进行跟踪回访。通过这样活动，一方面宣传科学合理的睡眠，另一方面也帮助居民减低睡眠障碍的压力，为社区长者身心健康起到积极的推进作用。
图三：集体合影
通讯员：胡喆一
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