“愈加”美丽

 “愈加”美丽

       为了让更多的居民可以享受到社区多元化的服务，2019年8月18-30日，金地社区党群服务中心社工利用晚上和周日上午的时间开展了5节“愈加”美丽——瑜伽学习小组。

       瑜伽学习小组以肩颈理疗瑜伽为重点，通过系列的体式练习，进行控制、收缩和释放，从而能够很好让血液回流滋养我们的肩颈和背部，让僵硬获得优质的改善。组员在义工老师胡芳芳的带领下，一招一式认真学习，大汗淋漓之后发出感慨：“真舒服！”组员安丰荣在老师的指导下，带领技巧有了很大的提升，安丰荣表示有信心带领居民继续开展瑜伽练习。

       小组除了学习肩颈理疗瑜伽，旨在培养瑜伽骨干义工。小组结束后，再由瑜伽骨干成员继续带领居民，以居民互助学习的形式，开展每周一次瑜伽练习，从而形成一个健身娱乐、沟通交流、展示自我的综合平台，营造健康向上、文明和谐的社区环境。（李穗平）