2019坪西社区关爱老年健康——柔力球活动培训班开班啦！

柔力球运动是一项新兴的，具有民族特色的体育运动项目，它是运动者手持一种特别的拍子，通过弧形引化的方法将球抛来抛去，以达到健身、娱乐、表演和竞技的一种运动项目。看似软弱无力、轻松自在，然力度拿捏、方位掌握均耗损巨大，一场球下来，轻则汗流浃背，重则腰酸腿软。

柔力球是东方体育文化的瑰宝，是具有强体、健脑、医身、益智、修性、乐群多种功效的人体运动。柔力球运动是我国一项传统的体育健身项目、是我国的国粹，是集养身、保健于一体的健身运动。

为加强和谐社区建设，提高辖区居民文化素质，丰富活跃社区老年人文化生活，8月20日早上，由坪地街道办事处、坪西社区党委、坪西社区工作站主办的“民生微实事·大盆菜”项目，坪西社区关爱老年健康——柔力球活动培训班正式开班。

前来参加培训的学员个个兴致高昂，大家专心听着老师的讲解、谦虚求教，跟着示范合着节拍一个动作一个动作的认真练习。别看舞动柔力球动作轻轻柔柔、动作缓慢，可一堂课下来大家或汗流浃背，或腰腿酸痛，都清楚的感受到、也认识到了锻炼的重要性。

老师对柔力球的动作、手法等进行了详细的讲解和演示，学员们跟着老师仔细地揣摩每一个动作，学习热情高涨。老师一段精彩的柔力球表演，更是引来了周围诸多经过的居民驻足观看，现场掌声络绎不绝。

据悉这次培训得到柔力球爱好者积极响应，这帮“老友记”们通过柔力球锻炼身体的同时，更被博大精深的柔力球文化与魅力所吸引。