沙头社区体能训练营

此次小组由浅入深，环环向扣，每节课主题分别为提升速度、增强平衡性、增强协调性和灵敏性来增强体能。

在小组活动过程中，孩子们的积极性很高，在课堂上认真听讲解。

每节课教练都开展一个新的游戏，如传篮球、翻滚、半圆平衡球跳跃和开小汽车等来训练组员。

教练首先在地上设置障碍物，具体示范后，把学员分为两组然后进行竞赛，学员们表现得积极踊跃。

教练时不时鼓励孩子们，耐心地对进度慢的孩子进行一对一指导。学员在竞赛的过程中还学会了协调与互助。

课堂中孩子们都非常认真和忘我，即使下课了也继续练习，不肯走。