龙华同胜社区举办健康知识专题讲座
日期: 2019-07-26 18:33:00
来源: 深圳老年协会
2019 年7 月25 日,由深圳市龙华区大浪街道同胜社区党委组织的“代表讲堂进社区“---健康知识专题讲座在同胜社区工作站二楼会议室举行。
到会领导和人大代表:张冠灵,吴传安,吴惠茹,楚雨,李亮亮.....
首先由党委书记张冠灵讲话:介绍讲师:主任医师吴传安,龙华区妇幼医院院长,龙华区健康教育所长,广东药科大学兼职教授, 中华预防医学会健康促进与教育分会医院健康教育专业学组成员,中国妇幼保健协会宣传工作委员会常 务委员,广东 省妇幼保 健协会健康教育与宣传工 作委员 副主任,广东省健康教 育协 会副 会长,深圳市预 防医学 会常务 理 事。
吴教授主讲了《徤康是怎样“炼”成的》,通俗易懂的讲座让大家明白健康是人一生最大的财富!
首先,他让大家先看一些疾病数据来了解健康情况。
2018 年中国新发癌症病例数中,中國乳腺癌的增速是全球平均增速二倍,在全球排第一;中国目前高血压的患病率百分之二十五左右,糖尿病患病率百分之十左右,已为全世界第一;2017 年中国肥胖人口已达九千万,成为,全球肥胖人口最多的国家;巨大的工作压力导致我国每年“过劳死”的人数达一百八十万人,已超越日本,成为“过老死”第一大国;中国近视患者入数超过亿,我国青少年的近视率高居世界第一。
在这个跨数发展的时代,人人擅长储蓄金钱,却很少有人擅长储蓄健康!大众对健康是走到不可收拾的地步才去介入!其实健康最大的敌人不是疾病,健康最大的敌人是自己!
很多慢性疾病的发生与个人不健康的方式和行为习惯有密切关系,因此又称为“生活方式病”!影响健康的四大因素:生物遗传因素,环境因素,医疗卫生服务因素,行为与生活方式因素。最活跃最容易改变的因素:行为与生活方式。
怎么去改变?健康生活方式主要包括那些?吴教授一一解释分享。 合理钦食、适量运动、戒烟限酒、心态平衡;能做到这四点 , 就可解决百分之七十的健康行为问题,平均寿命延长十年以上! ......
通过此次讲座,让大家更加明白健康的重要性 ! 都觉得受益匪浅!
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