竹园社区“国标12套健身操之快乐舞步”项目快乐舞步培训风采

 福田香蜜湖街道的竹园社区、香安社区、香岭社区、香蜜社区、农园社区、香梅社区、竹林社区、侨香社区、东海社区等9个社区实施开展了国标12套健身操之快乐舞步培训活动，活动丰富，异彩纷呈。

本次活动每个社区的课程有13节，包括1节理论课程和12节的实际教操课。理论课程主要是讲解健身操产生的背景，给身体带来的益处，并提醒在锻炼过程中注意的安全事项。12节课实操课主要讲解健身操的12套动作，每一个动作都是根据人的身体关节定制的，动作不标准就不能更好的达到锻炼身体目的，老师在教学过程中对每一节的动作一一分解教学，通俗易懂，让居民更好的了解接受快乐舞步。

在活动培训过程中，项目实施方针对每个社区的情况委派精干的教练队伍进社区教学。培训中，每位老师都以最认真的态度教学，居民们也逐渐爱上了快乐舞步，虽然学习过程中很辛苦，但是付出总会有回报的，居民们感觉身体比没学之前有了很大的区别，身体越来越好。随着活动的持续开展发酵，吸引了大量周边的居民参与到本次活动中来，极大的促进了社区的健身活动，扩大了活动影响力。 

虽然每个社区培训的时间都不长，但是快乐舞步健身操培训的主题已经突显出来了，健身操动作内容丰富，学员们学习认真，学习氛围浓厚，效果非常的好，达到了提高居民身体素质，丰富社区文艺生活多元化，增强社区居民凝聚力的目的，这对于社区的全面发展具有重要的意义。