齐练慢病防治保健操—八段锦

           为进一步普及保健操知识，给居民提供保健操交流学习的平台。6月21日上午9点，社工在五和社区党群服务中心二楼舞蹈室，开展题为“齐练慢病防治保健操—八段锦”活动。

活动中，社工首先通过互动游戏“摇铃传猪头”调动居民们的参与气氛并促进组员间的相互认识；接着由张振忠老师讲授“坐式八段锦”的练习方法。然后展示视频，大家一起跟着视频练习“站式八段锦”。最后由寇琼老师带领全员做一次完整的八段锦动作。

在本次活动中，互动环节有很多学员展示了自己的才艺。居民们玩得都很开心。结束后，李阿姨说：“这个活动很好玩，以后可以多开展类似的活动。大家一起参与。一起锻炼身体。

五和社区党群服务中心 胡喆一

图一 互动游戏“摇铃传猪头”被抓到的人表演才艺

图二 张振忠老师教授“坐式八段锦”

图三 居民跟着视频一起练习“站式八段锦”社工在上面负责演示