难舍瑜伽情

日期： 2018-07-11 20:48:46　刘嗣刚张晶来源：深圳老年协会

经过5个月20堂课的学习，文锦社区学院老年瑜伽课堂第三期瑜伽班在 7月2号下午完成了全部学习计划，学员们正式毕业了。

在南湖街道文锦社区党群服务中心活动室，悠扬的乐曲声早已停歇，可是许多人仍然趴伏在垫子上，久久不愿起身，那难舍的眼光和表情，溢于言表。是啊，这是这个学期的最后一节瑜伽培训课了，大家的心中有着深深的遗憾和眷恋。

为丰富辖区居民生活，愉悦身心，强身健体，文锦社区老协积极组织会员参加社区学校的活动，得知弘法司志愿者协会送课进社区的消息后，配合党委，积极在社区宣传，发动居民参加，目前已开办了三期，得到了辖区内女士们的积极响应，约100人次参加了学习。大家克服困难积极报名，甚至出现了为了一个名额争抢的现象。成为社区内一项很有影响力的健身活动。

培训过程中，大家热情高涨，学员们学的十分刻苦，瑜伽培训老师也教的十分认真，她们言传身带，因人施教，不辞辛苦的一遍遍传授。而大多数学员从不缺课，更是有人说:“宁可不吃饭，也要来学瑜伽。”正是这种劲头，大家经过几个月的刻苦学习，在身心以及精气神上都有了较大的提高，达到了锻炼的目的。

瑜伽是一种以人身心灵最终相结合的自我修炼过程，是一种非常好的减压、舒放身心的锻炼方式与运动。它能够调节生理、消除紧张、修身养性，通过体位法、调息法等方式，调整各器官与生理机能，达到强身健体的目的，深得广大女士的钟爱，目前已成为女士们最受欢迎的健身练体运动之一。

瑜伽培训已告一段落，但大家的热情丝毫不减，难舍瑜伽情。在‘‘生命在于运动”已深入人心的今天，文锦社区老协当仁不让，将会借瑜伽培训的东风，努力为大家创造出更多、更好的健身环境。