爱瑜伽，爱生活

           瑜伽是集减肥、塑身和缓解压力等功能为一体的一项健身运动，在动与静的结合中，通过放松全身的肌肉，来提高身体的协调性和控制能力。

    2018年6月21日晚，伴随着舒缓的轻音乐，20多位企业职工时而盘腿而坐、时而单脚站立，时而曲腿、时而展臂、时而弓腰……正在按照老师的呼吸、调息、冥想的递进方式进行瑜伽系统的学习。

在教学过程中，企业职工对瑜伽都很有兴趣，认真的跟老师学习着每一个动作，呼气，吸气，呼气，吸气……每个人都沉浸在学习的氛围中，企业职工表示每天在工作岗位上很少有锻炼的机会，组织集体性的学习活动，不仅给大家提供了一个学习的平台，也提升了大家锻炼身体的积极性。陈女士说：“跟一群志同道合的朋友一起学习真的是一件很开心的事。”郭小姐说：“利用工作之余练习瑜珈很方便，而且又有这么专业的老师授课，机会实在难得，希望瑜伽课能继续开展下去。”

据悉，此次活动由高桥社区工作站联合龙祥驻高桥社区党群服务中心的社工开展了“爱瑜伽，爱生活”的健身活动，有效的提高企业职工个人修养，促进企业职工身心健康，使大家能够以平和、饱满的心态更好地投入工作和生活中。此次活动得到了高桥社区企业职工的积极响应和热情参与。