梅园社区老年舞蹈队参加“无畏前行 挺直脊梁” 深圳首届脊椎健康舞蹈大赛半决赛活动

    2018年5月19日，由深圳市球爱同行慈善基金会、深圳市慈善会、深圳广电集团、深圳市老年人体育协会、深圳市社区建设学会、深圳市老龄事业发展基金会联合主办；深圳市卫生和计划生育委员会指导；球爱高尔夫（深圳）协会承办；深圳市第二人民医院、深圳市南山区老年大学、深圳市南山区流星球协会等协办的“深圳首届健康广场舞大赛半决赛活动”，在香密湖体育中心，湖景1号馆——球爱之家举行。

梅园社区老年舞蹈队16人的鲜族舞蹈“景色美 生活美”应邀参加了此次半决赛活动”，并取得了此场赛区第三名的总分成绩，获得了“优秀奖”。展示了我们罗湖梅园“幸福老人”健康积极向上的精神风貌。

此次举办首届脊椎健康舞蹈大赛，旨在鼓励人们追求有利于脊椎健康的生活、锻炼方式，锻炼平衡，强健脊背！值得一提的是：多年来，罗湖区文体局每年都要举办优秀体育健身项目培训班，将优秀体育健身项目的推广培训活动作为文化惠民工作的一个侧重点。

通过对全区文体骨干进行培训、组织开展各种健身项目推广展演交流等活动，促进全民健身活动科学健康发展，并取得了卓越的成效。受到全区中老年人的喜爱与一致好评。2017年，罗湖文体局举办的为期3天的培训班，培训推广的优秀体育项目，是国家最新推出的多功能拉力球（轻器械健身操）。

培训授课老师是原创多功能拉力球健身操的郑婕教授，多功能拉力球健身操是一项新型的科学和艺术交融的快乐运动，通过球体拍打、按摩棒滚揉、点穴头点穴、拉力绳伸拉，科学、全面地使身体各穴位、脊椎、各部位都得到刺激、拉伸、运动与舒展，达到健身的目的。

我们认为：多功能拉力球健身操能很好的伸拉、锻炼脊椎，我们团队每年通过参加培训，受益良多。2018年5月28日，梅园老年舞蹈队赴广西桂林参加桂--深两地中老年体育健身交流活动，表演的多功能拉力球《梁祝》，动作刚柔相济、快慢有序、舒展大方。桂林人说：“我们都没见过，深圳让我们开眼界了，值得学习、推广”。让我们观受到老有所学、老有所乐的乐趣。

我们由衷的感谢罗湖区文体局每年为我们举办最新优秀体育项目（轻器械健身操）培训班与推广交流活动，持续地活跃与丰富着群众文体生活与健身内容，吸引着更多的人加入到全民科学健身活动中。